GAX flopp eller?

Det har nu gått tre dagar sedan det var målgång på GAX och jag har åter börjat jobba. Skall försöka återge lite av vad jag kommer ihåg från loppet, Det började Fredag morgon med att klockan ringde 04;20 upp sätta på ugnen och in med ostkakan,ostkaka är obligatoriskt innan en ultra. Käkade och gjorde iordning det sista innan avfärd och iväg mot Malmö kom jag 05:15,färden ner till Malmö gick bra inte många bilar ute vid den tiden. Anlände till Malmö halv7,gott om tid då genomgång skulle börja 07:00 trixet var att hitta en parkering nära värnhemsgatan, och jag hittade till slut en parkering hyfsat nära trodde jag,det visade sig vara 2km till starten klockan närmade sig 07:00

och jag blev stressad,men lite tur hade jag då en taxi dök upp och vips så hade jag anlänt till starten. Vid starten fanns en del kända ansikten från ultralopp jag deltagit i innan så det blev en del kära återseenden. Hämtade mitt startpaket där det låg lite gel från Bramstång i Halmstad,det stoppade jag i dropbagen för jag tänkte att det kommer inte att behövas förrän i natt fy vad fel jag hade. Hallandsposten hade tagit sig ner till starten för att intervjua och ta bilder av mig vilket kändes kul,bra med reklam för sporten även om jag kanske inte är den bäste.

Starten gick 08:00 och iväg sprang vi ner mot Öresund och vem ligger först i princip hela vägen ner till vattnet och tillbaka mot startpunkten, rätt gissat Anders Jelander han som skulle gå ut lugnt nästan gå skulle han göra. Efter 7km så så går rutten mot Malmös utkanter och Torup som är första vattenhålet,hit var det cirka 2.5 mil och allt vatten i ryggan är slut 3liter på 2.5 mil.

Värmen är tryckande och redan nu är gåpauserna långa. Vid Torup är vi många som fyller på vatten och och tar en liten paus,det är sista gången jag prat med Hallandsposten också. Färden går vidare och nästa delmål är maran och dit kommer jag på ca 5.5 timmar vilket förvånar mig då jag anser att min fart är snigel. Innan marapassering ser jag Gunnar Johansson ute på en äng och undrar vad gör krln där ute ,när jag närmar mig så säger han att det finns vatten att pumpa upp där,mitt ute på ängen står Magnus Lundgren pump helt allena tänka sig en vattenpump gjuten i Halmstad för kanske hundra år sedan,och nu får jag pumpa upp vatten och fylla ryggan

Kan bara säga tack till Lundgrens gjuteri som tyvärr gick i graven förra året.Nu har jag passerat 50K och kommit fram till en golfklubb efter har varit ganska vilsen ute skogen så hittade jag till slut rätt,är nu ganska utmattad pga saltbrist och energibrist,lägger mig på en bänk och tänker ut hur jag skall fortsätta,efter tio minuter så går jag till Golfrestaurangen och köper en Red bull och en Cola halsar i mig dem och vips så är man redo igen. Mitt nästa mål är Snogeholm som är första stationen för Supply station,här vänta mat salttabletter och annat gott så jag pinnar på bra tycker jag,och jag pinnar och pinnar fel igen här blir det nog 5k fel igen fan vad jag är dålig på att läsa kartan. Jag snirklar mig hit och dit och träffar på en Spanjor som är med i loppet och vi slår följe, det visar sig att vi haft samma upplägg jag hade 200mils bilkörning två dagar innan start och han trehundra, vi kommer fram till att det inte var optimalt med så mycket bikörning så nära loppet. Nu har höger forled börjat svullna upp och tar man på den så ömmar det som fan

den blir sämre och sämre och till slut hankar jag mig fram,tar besluta att hoppa av när jag kommer till Snogeholm,hälsan går först och kommer alltid att göra så,samma problem uppstod i Hallsberg 24H förra året och då körde jag nästan 130Km och det tog 3 veckor innan jag kunde springa igen,nu tog det två dagar. Vid Snogeholm mötte Thomas Olsson upp och ledde mig på telefon till stationen för jag var ju helt lost. Jag beslutar mig nu för att ingå i Supplystation teamet med att ge löparna all den service dem vill ha, det var jäkligt kul att få vara med om detta jag sov inte på 48 timmar. Efter att alla passerat Snogeholm på Lördagen så körde vi åter mot Malmö och målet,där möttes jag av Zingo Andersen som sprang med löparna sista biten in till mål, han var så juste att han körde mig till min bil så jag kunde köra hem. Körningen hem var jobbig blev trött och fick köra in på en parkering och sova hemma var jag 04:00 Söndag morgon.

Avskräckt av detta äventyr, nej det var roligt så nu har jag anmält mig till TEC och Markusloppet. Skulle GAX bli av nästa år kommer jag att stå först i kö att få vara med, jag har lärt mig mycket under denna helg som kommer att föra mig framåt som ultralöpare det är helt SÄKERT. Vill även tacka Stefan med sin stab som gjorde detta till en oförglömlig helg, kommer att minnas det så länge jag lever.

Loppisloppet

Uppladdning till GAX fortsätter,i Söndags blev det 30K tillsammans med Therese och Rikard,vi skulle mötas upp hemma hos mig vid 8:Gick ut tio i och tänkte möta dem när de kom från kyrkan

hann nästan fram till kyrkan innan jag mötte dem ,därefter sprang vi på banvallen mot Simlångsdalen där klubben hade loppmarknad. I behagligt tempo avverkades km efter km,tiden gick fort och vi var framme,då väntade ett dopp i Fyllån vilket var det goaste badet i år. Därefter svida om i försäljarstussen och agera säljare på loppisen. Vi stod och sålde i 3-3.5 timmar sedan ombyte och springa hem igen. Rikard hade lite känning i ena ljumsken så vi tog det lugnt vilket var gött. Suget till GAX bara växer och inne i huvudet finns planen klar,kommer att bli a piece of cake ha ha,återkommer snart med nya äventyr ha det så länge.

Upptrappning

Idag börjar upptrappningen inför GAX,minst två mil ikväll,skall försöka köra 24 mil innan loppet

vilket innebär att jag har en månad på mig plus lite bergsträning i pyreneerna sista veckan

avslutar med 200 mils bilkörning två dagar innan start.

Kristins runde

Nu är jag tillbaka efter skadan från TEC och sprang Kristins runde i Lördags,min jobbigaste tävling hittills men även den roligaste och utmanande. Utmaningen bestod av att ta sig runt en bana som mätte 81.3km med en höjdskillnad på +2300 meter. Vi körde upp i Fredags jag Rikard och Kenny från Simlångsdalens IF. Väl framme i Norge så regnade det så det blev mest till att tillbringa tiden i husbilen och softa och fantisera om vad morgondagen hade att bjuda på. Vaknade nästa morgon kl 05:30,vi satte i oss frukost och sedan gick vi ut och hämtade våra startnummer etc. Parkeringen började fyllas på med bilar och deltagare,55 stycken skulle vi bli och regnade gjorde det fortfarande. Nu gällde det att ta på tävlingsdräkten och fylla ryggan med vätska och energibars,fy fan för energibars jävligt svårt att svälja när man sprungit några mil.

Klockan 7 går starten och vi är iväg,själv tar jag det hyfsat lugnt och följer den (stora)massan efter

5720meter är jag framme vid den foten av Helgehaugen nu skall detta fjäll besegras 650 meter upp till toppen och stämpla och sedan samma väg ner,nu bar det iväg mot nästa topp Lamans haugen när stämplingen var avklarad där så hade jag tillryggalagt 9070 meter plus lite felspringning. Nu närmade jag mig tredje toppen som var Svarttjernhögda,samma visa här brant som fan sträcker man fram handen så kan man röra stigen och då är det brant,efter stämpling på toppen så har jag sprungit 15070 meter. Tre toppar och bara 1,5 mil det går ju som smort det här känner mig stark i klättringarna uppför och lite vekare på slakmoterna,man blir påmind om att träningen legat nere sisådär 8 veckor. Snart var jag framme vid dropbagstället som var vid29840 meter,här skulle man upp till nästa topp som var Ringkollen här uppe var utsikten magnefik ,men den hann man inte med utan ner till servicestationen igen och dricka 1liter cola och käka banan,här bytte jag nu tröja till en torr plus sockarna,hade sprungit igenom en hel del

kärr och myrar och där var det inte torrt kan jag säga.

Nu tog jag sikte på nästa topp som var Oppkuven 49240 meter från start innan dess var det stämpling på maratondistans,här var min tid 5:50 ungefär,från oppkuven och in till mål var det nu ca 31km så jag kunde skymta slutet. Sista 3milen bestämde jag mig för att gå och det gjorde jag med få undantag i vissa nerförsbackar. Häremellan någonstans träffade jag på Kungen inte svenska kungen han var ju på bröllop utan skogens konung,helt plötsligt stod han bara där ca 20 meter framför mig och käkade i lugnan ro,jag gick sakta fram mot han men han sket i mig fem

meter ifrån stod jag nu han bara tittade på mig och fortsatte käka, nu hade drickan tagit slut i blåsan så första bästa bäck fick det bli 1.5 liter och några sportaktive tabletter och väg igen.

Tiden gick och så kom jag ut på sista sträckan som var 620 meter asfalt upp mot mål,när jag såg målet och parkeringen så steg glädjen i mig jag hade klarat det jag hade sprungit och gått 81 km i hård men underbar natur detta var en sagolik upplevelse som jag unnar alla er andra i ultravärlden. Och väl i mål kom Olav och gratulerade och jag fick mitt bältesspänne,det kommer jag att bära med stolthet framöver, tiden blev 12 timmar och nio minuter den får jag slå nästa år

Vill också tacka alla medlöpare som var lika trevliga som alltid.

GAX TRANSSCANIA

Wow nu är man antagen till Gax transscania, vilket innebär att jag skall ta mig från malmö i väster till Haväng i öster doppa fötterna och springa tillbaka. Detta blir 246K,det blir en fin utmaning jag har ju 60 timmar på mig. 17 stycken har fått förmånen att deltaga i detta lopp som är lika långt som Spartathlon. Har ju redan börjat att förbereda mig genom att köpa in ryggsäck med vattenblåsa. Skall provspringa i slutet av Januari ca 5mil.

Skövde 6H

Vaknade 14/3 klockan 04:15 ,steg upp och gjorde Havregrynsgröt hällde på mycket vispgrädde

jag skulle ju springa långt idag. Grejade lite med utrustningen tills klockan blev 05:00 då låste jag dörren, nu fanns ingen återvändo jag var på väg till Skövde 6H,jag som aldrig sprungit längre än en halvmara officiellt,tankarna gick att jag skulle ta det lugnt och försöka hamna på 50km. Körde väg 25 mot Ljungby mötte inte en enda bil från Halmstad till Ljungby kan det vara så att jag var den enda ultratoken som var ute på vägen. Kom till Ljungby och svängde ner på E4:an mot Jönköping, det började bli ljust och man märker att våren är i antågande. Väl framme i Jönköping så fortsatte jag mot Mullsjö,Tidaholm och Skövde. Jag anlände till Skövde klockan 07:45 letade upp en parkering nära banan och gick in på hotell Prisma hade för mig att nummerlappsutdelningen skulle börja där klockan 08:00. Jag satt och väntade i receptionen men inte kom där någon med nummerlappar,klockan var väl ca 08:20 när Anders Fritz kommer in på hotellet, jag frågar om han vet var man hämtar nummerlapp,han trodde på Volvohuset tvärs över gatan, jag byter om på hotellets toalett för att sedan bege mig till Volvohuset och ta mig tusan jag hade kommit rätt. Jag hämtade ut mitt startpaket och då träffade jag två löparkompisar från Sverigestafetten, Håkan Wiksten och Stig HC Pettersson undra vad HC står för får väl fråga nästa gång. Vi diskuterade var man skulle sätta nummerlappen, man ville ju inte ha den på bröstet ifall man skulle slänga av sig vindjackan, det blev vänster ben sedan var det chippen två stycken var det ett på varje sko. En timme till start vi gick ut för att kolla banan vi hade ju hört talas om mördarbacken och mycket riktigt så fanns där backe men inte såg den ut som en mördarbacke, men den skulle visa vara det iallafall efter 40varv ca. Jag träffade även på KG Nyström,presenterade mig för vi hade bara haft mailkontakt innan,Kg skulle inte springa själv utan var väl där mest för Ultratinget och för att träffa vänner. Hejade även på Mattias Bramstång och Löpar Larsson, va tänk jag skulle springa i samma lopp som legendaren, man började känna pulsen stiga den låg säkert 30-40 slag högre än normalt. Fem minuter innan start

så drog jag mig mot starten och där träffade jag Niklas jogg Karlsson, som jag pratade lite innan starten gick exakt 10:00 tryckde Reima Hartakainen på avtryckaren till startpistolen, pang och så var vi iväg jag och 150 stycken till. Jag hade satt löparklockan på 6min/tempo och som vanligt kunde jag inte hålla mig utan drog iväg i ett lite för högt tempo trodde jag, efter två varv så tänkte att nu får jag nog börja dricka lite vid kontrollen, så vid tredje varvningen så tog jag två muggar sportdryck hällde i mig och sprang på, Jag hann väl inte mer än 400meter så var det något som sa att det ville ut och ut då menar jag nummer två, men jag tänkte försöka så länge som möjligt att hålla mig men efter 6-7 varv så var jag tvungen att gå på toaletten som låg i Volvohuset,tappade kanske 5minuter men efter väl förättat värv så ut på banan igen. Varven gick och gick och tiden med den då upptäckte jag att vid mat och drickabordet så stod där en dator så man kunde se hur långt och hur många varv man hade gjort,det var inte bra såg att jag

snart hade gjort maran på 4 timmar, 4 timmar vad hade dem blivit av.Kollade min klocka 5:40 tempo jag hade bara 8km kvar till mitt mål på 50km och två timmar till godo, jag sprang på i ungefär samma tempo lite långsammare kanske för nu visste jag ju att 50k kommer jag lätt att klara. Torill hade också gjort maran på samma tid ungefär och hon frågade vad mitt mål var och jag svarade 50k, 50k du klarar ju lätt 60k men jag hade lådt mig på inte klara 60k slog av lite på takten började gå uppför mördarbacken, jag måste fått blackout för nu efteråt förstår jag ju att jag skulle klarat 60k och lite till, men det får bli en annan gång. För er som aldrig varit på en ultra ska jag berätta vad som serverades vid varvningen, det var varm spordryck kall sportdryck cola apelsinläsk kaffe lättöl buljong, varma köttbullar chips banan äpple kexs choklad

så man led inte av näringsbrist iallafall. Reima höjde handen och pang så var det slut,precis innan mördarbacken och där fick jag nog stå en kvart innan Reima kom med sitt mäthjul. Efter kontroll hurlångt jag sprungit på sista varvet så begav jag mig till målet och där väntade en efterlängtad medalj runt halsen, och tro inte jag var stolt nä då inte alls. 58670 meter blev det och det var då jag förstod att jag missat 60k med ett varv,ett ynka varv men men jag kommer igen. Nu var det dusch som gällde in på Volvohuset och ner i källaren, och här komdet stora kraftprovet att duscha kallt för varmvattnet hade tagit slut, det blev ingen lång dusch, efteråt så gick jag upp träffade KG vi snackade lite och sedan var det middag lasagne med sallad och bröd det smakade gott efter det så var det prisutdelning. Efter prisutdelning tar jag mina väskor och går till bilen oförskämt pigg i benen,klockan har hunnit bli19:00 och om en timme börjar melodifestivalen men vad gör väl det jag har ju sprungit 58670 meter i Skövde på en bana som är 1,2 kilometer kort, resan hem går fort jag svänger in på garageuppfarten stänger av bilen och tänker det här gör om nästa år igen.

Halmstad Ultra 6H

Hej alla löpare,här kommer en nyhet ,vi ska försöka arrangera ett 6H lopp i Halmstad nästa år i Februari. Loppet kommer att gå utomhus på 400 meters rundbana med ett underlag av Tartan
Så till alla som tänkt sig springa ett 6H tveka inte utan håll utkik efter loppet i löparkalendern.
Återkommer med Hemsida för anmälningar etc.