onsdag 16 december 2009

GAX TRANSSCANIA


Wow nu är man antagen till Gax transscania, vilket innebär att jag skall ta mig från malmö i väster till Haväng i öster doppa fötterna och springa tillbaka. Detta blir 246K,det blir en fin utmaning jag har ju 60 timmar på mig. 17 stycken har fått förmånen att deltaga i detta lopp som är lika långt som Spartathlon. Har ju redan börjat att förbereda mig genom att köpa in ryggsäck med vattenblåsa. Skall provspringa i slutet av Januari ca 5mil.

måndag 16 mars 2009

Skövde 6H

Vaknade 14/3 klockan 04:15 ,steg upp och gjorde Havregrynsgröt hällde på mycket vispgrädde

jag skulle ju springa långt idag. Grejade lite med utrustningen tills klockan blev 05:00 då låste jag dörren, nu fanns ingen återvändo jag var på väg till Skövde 6H,jag som aldrig sprungit längre än en halvmara officiellt,tankarna gick att jag skulle ta det lugnt och försöka hamna på 50km. Körde väg 25 mot Ljungby mötte inte en enda bil från Halmstad till Ljungby kan det vara så att jag var den enda ultratoken som var ute på vägen. Kom till Ljungby och svängde ner på E4:an mot Jönköping, det började bli ljust och man märker att våren är i antågande. Väl framme i Jönköping så fortsatte jag mot Mullsjö,Tidaholm och Skövde. Jag anlände till Skövde klockan 07:45 letade upp en parkering nära banan och gick in på hotell Prisma hade för mig att nummerlappsutdelningen skulle börja där klockan 08:00. Jag satt och väntade i receptionen men inte kom där någon med nummerlappar,klockan var väl ca 08:20 när Anders Fritz kommer in på hotellet, jag frågar om han vet var man hämtar nummerlapp,han trodde på Volvohuset tvärs över gatan, jag byter om på hotellets toalett för att sedan bege mig till Volvohuset och ta mig tusan jag hade kommit rätt. Jag hämtade ut mitt startpaket och då träffade jag två löparkompisar från Sverigestafetten, Håkan Wiksten och Stig HC Pettersson undra vad HC står för får väl fråga nästa gång. Vi diskuterade var man skulle sätta nummerlappen, man ville ju inte ha den på bröstet ifall man skulle slänga av sig vindjackan, det blev vänster ben sedan var det chippen två stycken var det ett på varje sko. En timme till start vi gick ut för att kolla banan vi hade ju hört talas om mördarbacken och mycket riktigt så fanns där backe men inte såg den ut som en mördarbacke, men den skulle visa vara det iallafall efter 40varv ca. Jag träffade även på KG Nyström,presenterade mig för vi hade bara haft mailkontakt innan,Kg skulle inte springa själv utan var väl där mest för Ultratinget och för att träffa vänner. Hejade även på Mattias Bramstång och Löpar Larsson, va tänk jag skulle springa i samma lopp som legendaren, man började känna pulsen stiga den låg säkert 30-40 slag högre än normalt. Fem minuter innan start

så drog jag mig mot starten och där träffade jag Niklas jogg Karlsson, som jag pratade lite innan starten gick exakt 10:00 tryckde Reima Hartakainen på avtryckaren till startpistolen, pang och så var vi iväg jag och 150 stycken till. Jag hade satt löparklockan på 6min/tempo och som vanligt kunde jag inte hålla mig utan drog iväg i ett lite för högt tempo trodde jag, efter två varv så tänkte att nu får jag nog börja dricka lite vid kontrollen, så vid tredje varvningen så tog jag två muggar sportdryck hällde i mig och sprang på, Jag hann väl inte mer än 400meter så var det något som sa att det ville ut och ut då menar jag nummer två, men jag tänkte försöka så länge som möjligt att hålla mig men efter 6-7 varv så var jag tvungen att gå på toaletten som låg i Volvohuset,tappade kanske 5minuter men efter väl förättat värv så ut på banan igen. Varven gick och gick och tiden med den då upptäckte jag att vid mat och drickabordet så stod där en dator så man kunde se hur långt och hur många varv man hade gjort,det var inte bra såg att jag

snart hade gjort maran på 4 timmar, 4 timmar vad hade dem blivit av.Kollade min klocka 5:40 tempo jag hade bara 8km kvar till mitt mål på 50km och två timmar till godo, jag sprang på i ungefär samma tempo lite långsammare kanske för nu visste jag ju att 50k kommer jag lätt att klara. Torill hade också gjort maran på samma tid ungefär och hon frågade vad mitt mål var och jag svarade 50k, 50k du klarar ju lätt 60k men jag hade lådt mig på inte klara 60k slog av lite på takten började gå uppför mördarbacken, jag måste fått blackout för nu efteråt förstår jag ju att jag skulle klarat 60k och lite till, men det får bli en annan gång. För er som aldrig varit på en ultra ska jag berätta vad som serverades vid varvningen, det var varm spordryck kall sportdryck cola apelsinläsk kaffe lättöl buljong, varma köttbullar chips banan äpple kexs choklad

så man led inte av näringsbrist iallafall. Reima höjde handen och pang så var det slut,precis innan mördarbacken och där fick jag nog stå en kvart innan Reima kom med sitt mäthjul. Efter kontroll hurlångt jag sprungit på sista varvet så begav jag mig till målet och där väntade en efterlängtad medalj runt halsen, och tro inte jag var stolt nä då inte alls. 58670 meter blev det och det var då jag förstod att jag missat 60k med ett varv,ett ynka varv men men jag kommer igen. Nu var det dusch som gällde in på Volvohuset och ner i källaren, och här komdet stora kraftprovet att duscha kallt för varmvattnet hade tagit slut, det blev ingen lång dusch, efteråt så gick jag upp träffade KG vi snackade lite och sedan var det middag lasagne med sallad och bröd det smakade gott efter det så var det prisutdelning. Efter prisutdelning tar jag mina väskor och går till bilen oförskämt pigg i benen,klockan har hunnit bli19:00 och om en timme börjar melodifestivalen men vad gör väl det jag har ju sprungit 58670 meter i Skövde på en bana som är 1,2 kilometer kort, resan hem går fort jag svänger in på garageuppfarten stänger av bilen och tänker det här gör om nästa år igen.

tisdag 27 januari 2009

Halmstad Ultra 6H

Hej alla löpare,här kommer en nyhet ,vi ska försöka arrangera ett 6H lopp i Halmstad nästa år i Februari. Loppet kommer att gå utomhus på 400 meters rundbana med ett underlag av Tartan
Så till alla som tänkt sig springa ett 6H tveka inte utan håll utkik efter loppet i löparkalendern.
Återkommer med Hemsida för anmälningar etc.

lördag 17 januari 2009

Fotrally

Ja då är man anmäld till fotrally.se. Start vid botkyrka golfklubb 25/6-09 klockan 12:00 loppet slutar när det återstår 1 deltagare. Har blivit sponsrad av Hermans Ekohandel i Stockholm så nu
skall det tränas på att inte sova, skall klara minst 360k tack och hej återkommer snart igen.

tisdag 6 januari 2009

Igår var det premiär att springa i mer än 10 minus (13) det var inte så farligt som jag trodde,
blev bara 12k. Ska se om jag inte anmäler mig till Trollhättan 12H idag är sugen på de loppet.
Lördags sprang jag Sverigestafettens från Varberg till Åsa, det var 34 km med mersmak det kändes som jag kunde springa hur långt som helst. Flippade ut i slutet och sprang de sista 500-700 metrarna på 3:30/k kändes gött att sträcka ut, tackar Johan Edgar som drog i täten. Efteråt var det bastu och bad i havet, tur att det var varmt (1.5) grader.